Ventanas de Éxito
Ventanas de Éxito confirma y destaca el talento, el trabajo y la creatividad. Dentro o fuera de su país de origen, existen hombres y mujeres preparados y entusiastas, capacitados y apasionados cuyo éxito, construye y fortalece la imagen de la gente hispana en el mundo. La segunda temporada de Ventanas de Éxito, está dedicada a temas de crecimiento personal y salud mental y emocional. Adriana Bataille conversa con sus invitados acerca de temas que apoyan a todas las personas a conectar con sus emociones. Cada semana podrás escuchar un nuevo episodio.
Ventanas de Éxito
¿Qué hacer para modificar los pensamientos que generan estrés? (90)
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Adriana b.
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Season 2
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Episode 90
Todos hemos escuchado alguna vez esa vocecita que se repite una y otra vez en nuestra mente y no permite que nos enfoquemos en lo que estamos haciendo y que disfrutemos el momento presente. En este episodio nos acompaña la Psicóloga AnyLu SIlva, especialista en Psicología de la Conducta Social, quien estudio en la Universidad de Harvard un Diplomado en Fundamentos de las Neurociencias y nos comparte desde la CDMX una excelente charla sobre los pensamientos rumiantes y lo que podemos hacer para modificarlos.
¡Conéctate con tus emociones!
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